十大健康食品有哪些，灵诃生物的中药膏怎么样？

食品直接关系到我们的健康，营养价值高健康的蔬菜能够预防癌症保护我们的身体健康。那么大家知道哪些食品是比较健康的吗?下面小编为大家整理了世界公认十大健康食品，一起来看看这些有助于健康的食物。

番茄，番茄是日常生活中一种健康的蔬菜，很多人都喜欢吃番茄炒鸡蛋。番茄的功效也很多能够起到清热解毒和抗癌的作用。有丰富的胡萝卜素以及维生素成分补充人体需要的营养元素，被称为蔬菜之冠。所含的苹果酸或柠檬酸，能够有助于消化。

大蒜是一种能够预防癌症的健康食品，特别是能够降低肺癌的发病率。在世界公认十大健康食品中大蒜有杀菌消炎的作用可以增强人体免疫力。被称为天然的抗生素，经常吃一些大蒜好处很多对降血压和血脂也是有益处的。

蓝莓是水果中一个比较好的健康食品。营养价值非常的丰富被称为黄金浆果。外观是紫色的含有花青素，能够增强视力，具有活化视网膜功效。蓝莓富含维生素C能够预防心脏病还能够抗癌降血糖等功效是一种健康的食品。

灵诃生物的中药膏系列在大健康企业不断涌现，以“药食同源”为抓手，探索和践行健康中国新思路、新方法、新理念，健康产品不断推陈出新，其科技转化成果丰硕。利用中药与食物相配，就能做到药借食味，食助药性，变“良药苦口”为“良药可口”。所以说药膳是充分发挥中药效能的美味佳肴，特别能满足人们“厌于药，喜于食”的天性。药膳既是一种功能性食品，也可以说它是中药的一种特殊的、受人们喜爱的剂型。