长期失眠的危害到底有哪些?

　　失眠是生活中常见的一种睡眠问题，引起失眠的原因多种多样，大家要多重视长期失眠的危害。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，长期失眠的危害到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

　　失眠是任何人都可能遭遇的问题，长期失眠的危害人身体和心理都会感到极大的压力,抗压性也会相对降低，不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害。

　　失眠是一种不容忽视的疾病，它属于睡眠障碍的一种。如果长期失眠会进一步引起心理失衡，加重患者的心理负担，甚至引起神经衰弱和忧郁症。对患者自身来说，长期服催眠药会致使催眠药成瘾，长久的心情不好会抑制和损害机体的免疫系统，减弱机体对疾病的抵抗力，从而对身体造成严重影响，这就是长期失眠的危害，所以我们对失眠要予以高度重视。

　　同时，失眠给全球经济、环境和人类的生命安全带来的影响是极其巨大的，长期失眠的危害会使人精神不集中，记忆力衰退，影响日常工作，带来许多不良后果。据统计，失眠者因疲劳引起的交通事故，比睡眠正常者高出2.5倍。全球每天都数以千计的交通事故，均与操作者失眠或缺睡有关。