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失眠症状主要包括哪几方面

失眠不仅仅只是睡不着觉那么简单了,失眠已经被列为了一种疾病,不错,就是我们所谓的“失眠症”。失眠的发病人群很普遍,谁都有可能失眠,失眠现象已经普遍到了每个人的生活中,其实还有很多人不了解什么样的症状被称为失眠,下面新浪组中医专家来为大家介绍一下失眠的症状。

失眠的症状主要包括以下几个方面:

1、失眠的症状表现是:睡眠中间易醒,睡眠后脑子仍会保持警觉程度,周围稍有响动就会立即被惊醒,一夜会反复很多次,实际睡眠时间是很少的,第二天会表现为头脑昏沉沉的,疲惫无力。这种失眠又称为“间断性失眠”或是“浅睡性失眠”。还有一种失眠的症状是上床后入睡较快,但是会很早醒来。醒后就不易重新入睡,眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或者是“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。

2、还有一种失眠常见的一种表现是入睡困难,该失眠会称为“难入睡性失眠”。这个失眠的症状表现是躺到床上后,脑子变得越来越清醒,过去的事情就像电影一样,会不停地在脑子里显现,越是强迫自己不去想,越容易引起烦躁,不能入睡,翻来覆去无法入睡,一直会折腾一二个小时才能入睡,这种失眠称为“皮层性失眠”。还有一种失眠的症状表现是上床后,脑子里什么都没有像,就是睁着眼睛睡不着,这种失眠叫“皮层下性失眠”。

3、抑郁症以及神经性衰弱症等等这些病,大部分都是因为失眠的症状引起的,睡眠好了,精神才会好,得不到好的睡眠,大脑承受的压力就会很大,会生病,大脑控制着人的整个身体,大脑生病了整个身体都是会生病的。失眠的症状还有睡着了但是经常做梦,常常被噩梦吓醒。

小编温馨提醒,大家在平时晚餐的时候不要吃的过饱,这也是引起失眠的原因,也不要吃那么胀气的食物,一定要多加注意哦,以上是新浪中医为大家介绍的关于失眠的症状,您了解到了吗?其实多了解失眠的知识是很不错 的,可以及时的发现及时的治疗。