跟着物资生存的极年夜丰厚，不少人都有暴饮暴食啊，喜食生冷辛辣啊等没有迷信的饮食习气，招致身材有些小故障，明天就给各人引见穴位摄生这类保健办法，能够无效减缓身材没有适，一同来看看推拿带脉穴对身材有哪些作用吧!
带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐程度线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。(与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的地位)
带脉的精确地位图以及作用推拿办法
带脉穴的名词诠释
带脉穴，属足少阳胆经，足少阳胆经、带脉二经交会穴。
带脉交会穴：据《素问.气府论》王冰注及《针灸甲乙经》记录，带脉交会于足少阳经的带脉、五枢、维道。
足临泣穴：《针经指南》载：“临泣通带脉”，为八脉八穴之一。
带脉。带，指束带。本经属足少阳胆经正在季胁下1.8寸，为带脉经气所过处，这个穴位常被用来当作医治妇科病，减肥的首要穴位，那末带脉的精确地位是那里呢?
带脉的精确地位
定位：正在侧腹部，第11肋骨游离端垂线与脐程度线的交点上。
取穴：腋中线与平脐横线之间交点便是本穴，按压时有酸胀感。
带脉的效用作用
带脉是奇经八脉之一，人体内的经脉都是上下走向，惟有带脉是横向盘绕一圈，从“长相”看，带脉好像一条绳索，把此外经脉都给捆住了，因而，带脉有“总束诸脉”的作用，治理着经过腰腹之间的一切经脉，能够经过它来调理以及疏浚其余的经络，起到清热利湿，健脾通经，调经止痛，行气活血的效用。
带脉穴的效用与作用
减缓医治月经没有调、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、赤白带下，腹痛、腰胁痛，疝气等
效用：温补肝肾，通调气血，排毒养颜。
带脉穴的地位及图片_带脉穴的效用与作用_推拿手段
带脉穴的主治症状
经闭，月经没有调，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹，减肥。
带脉穴的配伍效用
治带下病∶带脉，白环俞，阴陵泉，三阴交，有健脾渗湿止带作用。
治痛经，经闭∶带脉，中极，地机，三阴交，有行气活血，祛瘀止痛作用。
治月经没有调∶带脉，血海，膈俞，有通经活血作用。
带脉穴的疗法留意事项
【针刺办法】：带脉穴，斜刺0.5—0.8寸，部分酸胀，可分散至侧腰部。
【艾灸办法】：带脉穴，艾条灸10—20分钟，带脉穴，艾炷灸5—7壮。
【推拿办法】：用双手从两边按捏、揉点、提拿穴位。就会具备克制食欲的作用。随时推拿，天天城市看到肯定的成果。
带脉穴的推拿手段
天天早晨睡觉前，沿着带脉横向敲击30—50圈，重点正在带脉穴上敲击50—100下，关于规复带脉的束缚才能，减除了腰腹部的脂肪。常常敲带脉，关于通便、养颜十分有益处，并且还能够培养诱人小蛮腰。
推拿带脉的益处
带脉的“带”有两个含意：一个是由于带脉像是一条带子的形态，而是由于带脉以及女性冤家的月经，白带有很亲密的关系，西医罕用带脉来调节月经以及妇科病。
带脉欠亨，束缚力不敷，腰腹部的赘肉就会长进去，推拿带脉使经络畅通，岂但能够减掉年夜肚腩，还能改善便秘病症。
带脉为足少阳，带脉两经之会，具备通利下焦，补肝肾，调经止带之功，是医治带下病的要穴。
无病的时分按揉该穴，能够起到避免内脏下垂，预防妇科病的益处。
推拿带脉的正确办法
正坐或仰卧位，双手握拳辨别置于双侧侧腹部，以双手的年夜拇指指腹按揉双侧的带脉穴。按揉时指腹紧贴皮肤，力度要平均，柔以及，浸透，以部分有酸胀感为佳，不成用蛮力，以避免惹起伤害，天天迟早各1次，每一次3-5分钟，两侧带脉同时按揉。
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