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失眠多梦如何治疗?长期卧床病人失眠者家庭护理?

失眠多梦是人体的一种症状表现,一般都是精神因素和心理因素导致,部分是因为自身基础性疾病引起的。特别是失眠的症状,在我们的日常生活中是比较常见的,如果症状比较严重,需要及时寻求专业医师的治疗,避免造成身体更大的损害。为进一步提升大家对失眠多梦的认识,针对失眠多梦的治疗措施,以及长期卧床病人失眠的家庭护理,我们特邀请暨南大学附属第一医院谭泽锋为我们一一解读。

失眠多梦如何治疗?

失眠多梦可以通过心理治疗、药物治疗、睡眠卫生教育等,帮助患者改善症状。心理治疗主要是针对由于焦虑、紧张等负面心理因素所导致失眠患者,进行心理疏导和药物干预,缓解失眠症状。睡眠卫生教育方面,主要是保持良好的作息时间,不要熬夜,尽量睡前不要从事剧烈的体育活动,不要抽烟、饮酒,睡前不要喝咖啡以及玩手机游戏等。药物治疗方面,针对失眠症状严重的患者,可以采用苯二氮卓受体激动剂类药物,但是一定要在医生的指导下用药,不要擅自使用药物。

长期卧床病人失眠者家庭护理?

长期卧床失眠的患者,家庭护理方面,首先要关注患者的需求,很多患者由于活动不利,可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。需要进行心理疏导以及药物干预等,帮助患者改善心理状态。同时,长期卧床的患者,可能由于营养不良等,也会影响正常的睡眠。日常生活中,应该多摄入富含植物纤维和优质蛋白质的食物,可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等。另外,对于失眠症状特别严重的患者,还可以服用苯二氮卓类受体激动剂药物。但一定要在医生的指导下合理用药,不要自行服用药物。

失眠多梦的治疗措施,是根据其发病的原因决定的。如果是心理因素导致的失眠多梦,建议及时进行心理疏导;如果是自身基础性疾病导致的失眠多梦,可需要对基础性疾病进行针对性的治疗。临床上对失眠多梦症状比较重的患者可以使用药物治疗,药物治疗对身体有一定的损伤,必须在医师的指导下服用。长期卧床病人失眠者家庭护理,主要是生活护理和心理疏导两方面,生活护理可以提高病人的生活质量,心理疏导可以避免患者形成心理性疾病,这两种护理同样重要,缺一不可。