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失眠的症状常见的有哪些

失眠症会带给人们的负面影响不是一两句话就能说明的,如果长期处在失眠状况当中,还有可能导致抑郁症的出现。所以一旦出现失眠,一定要及时的调节治疗。怎样治疗呢?这要根据失眠的症状来决定,对此下面介绍失眠症的症状常见的有哪些?

失眠的症状常见的有哪些?下面一起来看下吧。

1、入睡困难:

很多失眠患者躺在床上都难以入睡,虽然很困,但总是翻来覆去的想一些事情,心静不下来就是睡不着。即使可以睡着,也比正常人晚了很长时间,有的甚至一整夜都在于入睡作斗争。睡眠时间明显减少这是失眠的症状。

2、睡眠质量差:

有一部分失眠患者是可以入睡的,但是睡眠质量却非常不尽人意。本来睡眠是用来使大脑很身体休息的,但是失眠患者睡了跟没睡一样,醒来后还是非常疲劳。所以失眠的症状还表现为:睡眠感觉障碍,缺乏睡眠的真实感,许多病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、黑白颠倒:

我们的正常休息时间是晚上,但是有的失眠患者白天无精打采昏昏欲睡,而晚上精神异常兴奋得睡不着觉。常常是学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

4、睡眠浅 爱做梦

很多失眠患者会觉得睡不实,每天晚上都感觉似睡非睡,一闭眼就是梦,而且一旦有动静就特别容易醒。而且特别容易早醒,一旦醒了入睡就更加困难,于是只能默默的等到天亮。失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦,从恐怖惊险的梦境中惊醒,出一身冷汗,紧张心悸,面色苍白,再也不敢入睡了。这也是失眠症症状表现。

失眠症虽然看似影响不大,其实不然。失眠症首先会对人的精神产生极大影响,让你做什么都没精力,然后渐渐影响其他各方面,由于没睡好导致精神各方面因素障碍,产生诸多影响,久而久之对身体健康产生影响。