长期失眠危害大 推荐酸枣仁治疗失眠的偏方

白天精神不佳，做事提不起精神，整天浑浑噩噩，无精打采？到了每天的夜里，明明很累却无法入睡，其实，这一系列症状都是由于失眠引起的。失眠对我们来说已经是一件很平常的事情了。但是长期的失眠就会给患者带来严重的危害，所以我们一定要及时治疗。但是有什么好的偏方吗？下面就给大家介绍一下酸枣仁治疗失眠的偏方吧。

偏方一、酸枣仁是一种具有镇定，催眠的作用中药材，治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根搭配成偏方，做之前首先需要准备酸枣仁和芹菜根适量，每次使用的比例大概是10：1，洗净之后一起放在锅里加水适量煎服。在这里告诉大家的是酸枣仁加上芹菜根做成偏方治疗失眠让镇定的效果发挥的更好，失眠的患者每天晚上喝一碗治疗的作用特别的明显。

偏方二、失眠的患者还可以用酸枣仁茶来治疗。做法是这样的我们要把适量的酸枣仁给炒熟了，炒熟了后放入容器当中捣成粉末。每天在睡前取适量的药粉放入杯子当中 用开水冲服，方子详解的药理作用是：炒熟的酸枣仁捣成沫可以方便让人体更好的吸收，同时把药物养心安神，帮助睡眠的作用发挥的更好。

偏方三、治疗失眠的时候食用酸枣仁汤也是不错的选择。做法是这样的，首先需要准备酸枣仁、以及茯苓、知母、甘草四种中草药。食用酸枣仁搭配这些中草药辅助酸枣 仁效果会更块更明显，并且这些药物都是些镇定催眠的药物，做法是这样的洗净之后一起放在锅里加水适量煮开了服用，每天一杯，最好就是在临睡前一小时服用， 清热、去躁，让睡眠很容易。

以上就是今天为大家介绍的酸枣仁治疗失眠的偏方介绍了。本文档中所提到的一些其他中药草具体的使用剂量患者需要咨询医生，医生会根据患者的实际情况针对性的加减剂量才能够使用，失眠患者一定不要自己随便服用。