灵诃生物的眠眠膏的功效是什么？用多久有效呢？

睡眠，是人类基本的生理需求，不论一个人如何飞黄腾达，或是如何穷困潦倒，都同样需要睡眠。

睡眠发生障碍，虽不见得是什么大病，去常造成身体上、精神上诸多的困扰。国外的流行病学调查：百分之二十至三十的成年人有睡眠问题，老年人甚至高达百分之三十五。

从病因学上来看，失眠可以分为：

1、 焦虑、忧郁、适应障碍常是失眠的主因，而内因性的严重精神病，如精神分裂症、躁郁症等也常造成失眠。

2、很多身体疾病会影响睡眠，最常见的是疼痛，如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等，这些疼痛性的疾病常让病人痛得睡不着，或半夜痛醒。心脏衰竭、呼吸道疾病、肥胖的病人则常因呼吸困难而醒来。甲状腺功能异常、肾功能异常、巴金氏症等疾病也常伴随失眠。另外某些特殊的睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停症也是以失眠为主要表现。

3、 药物或食物亦会造成失眠，常见的如酒精、含咖啡因的饮料、呼吸道扩张剂、类固醇、某些降血压药等。

4、 除了前述诸多因素外，还有些人的失眠是找不出任何原因的，这一类称之「原发性失眠」。针对原发性失眠我们研制了眠眠膏，用于睡眠所出现的所有问题，主要分为整夜失眠、入睡困难、多梦、易醒、早上5点前醒（早醒）。功效：安神助眠 健脾宁心 养心补肝 补肝益肾 祛风除湿 补脾宽肠。眠眠膏补充身体所需要的能量，食用一段时间后会发觉自己睡的比以前好，失眠时间也会渐渐缩短。

当您睡眠有障碍时，请先自我评估一下，是否有身心、环境因素，如最近是不是换地方睡？有没有什么压力？有什么令您很难过、很生气、或很兴奋的事？身体有病痛？

外因性失眠，通常环境改善，或过些时日，即可恢复，无须过度操心。