孕妇长痔疮怎么办 孕妇长痔疮如何解决

孕妇如果长痔疮无需消炎，可以从饮食上调整和从喝水上调整，另外还可以经常做肛门运动。有专家曾说过，只要每天提肛10次就不会得痔疮，既是一种治疗，也是一种预防。因为提肛这项运动，可以明确的帮助肛门附近的血液循环。还可以用柔软的冰袋，每天给长痔疮的部位做几次冷敷，消除肿胀。

孕妇长痔疮怎么办

1、每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，注意冰袋与皮肤接触的地方要柔软，将有助于消除肿胀和不舒服的感觉。

2、可以利用中药疗法，使用中药敷，能够帮助减轻不适。

3、找个坐浴盆，将臀部浸在温水中。可以去当地的药店或医疗器械商店购买坐浴盆，也可以用普通的塑料盆倒入温水使用，但一定要注意清洁卫生。

4、每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。

如何预防孕妇长痔疮

1、保持良好的生活习惯

这不仅仅包括要有良好的作息习惯和饮食习惯，更是要有良好的排便习惯。孕期一定要注意饮食摄入的平衡，增加膳食纤维和水分的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，方便排便。

2、保持适量的运动

促进肠蠕动，但要避免剧烈运动。

3、保持规律排便

每天排便，定时排便，有便意时及时去厕所。良好的作息习惯也可以帮助我们维持良好的排便习惯，避免便秘的发生。

4、保持愉悦的心情

孕期各方面的压力以及自身的紧张、焦虑等情绪，都会通过神经系统从而影响肠道正常功能，引起便秘。

5、进行合理均衡的饮食

多食用易消化的食物，少吃辛辣油炸的刺激性食物。要食用膳食纤维多的食物，如：芹菜、香蕉和红薯等。