坐月子能不能吹空调 坐月子吹空调禁忌

坐月子是能吹空调的。产后产妇汗液分泌会更多，如若不能将热量及时排放出去，容易滋生细菌，还会引起中暑，也不利于产后恢复。需要注意的是房间的温度保持在25摄氏度即可，不能开的太低，而且空调风不能对着产妇跟宝宝吹。另外产妇可以多热水，穿长衣长裤不要着凉。

坐月子吹空调禁忌

1、不能对着风口直吹

空调的风口不能直接对着产妇吹，否则会容易引发头晕头痛，甚至留下月子病。在吹空调时产妇和宝宝都应该避开风口，以免头部受凉。

2、温度不宜过低

产后吹空调，温度最低设定为26度，不能太低。因为产后准妈妈气血两虚，身体畏寒，为了一时凉快而把温度设定过低，很容易导致寒气入体，落下腰腿疼痛等月子病。所以产后吹空调，温度设定不能低于26度。

3、不开窗通风

空调一直开着，房间内空气不流通，空气中微生物增加，容易引发产妇出现头晕、喉咙不适、发热等空调病，影响身体恢复。夏季早晨或者傍晚，外面温度比较低，此时可以选择给房间开窗透透气，让空气流通起来。

坐月子注意事项

1、避注意保暖，避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%，特别注意不要直接对着空调吹风。

2、劳逸结合

产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以1-2小时为限。

3、保持卫生清洁

产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。