睡觉不枕枕头会落枕吗，为了你的颈椎着想，这些事情不得不防！

　　每一个人都有没有同的睡觉习气，有的人睡觉习气枕枕头，有的人枕枕头就睡没有着，不论你是怎样的一种生存形式，适宜本人的而且能让本人身材变好的都是正当的。

　　不外有人却说，睡觉没有枕枕头，次日早上起来很容易呈现落枕，终究这类说法对与不合错误，灵诃生物（www.sandingtv.com）下文则给各人进行剖析。

睡觉没有枕枕头会落枕吗

　　不少人以为没有枕枕头睡觉会造成落枕，其实二者并没有太年夜的联络。

　　落枕是由于睡觉的时分，姿态没有正确，招致颈椎遭到压榨，血液没有轮回，呈现的一种景象。

怎样防止睡觉落枕

　　一、抉择合适正确的睡觉姿态。

　　二、抉择一个软硬适中，高下合适的枕头。

睡觉落枕应该留意些甚么

　　一、留意保暖，防止脖子再遭到风寒。

　　二、用热毛巾进行热敷，会减缓痛苦悲伤感。

　　三、对颈椎进行适当的按揉。

　　四、流动颈椎，防止长期放弃一个举措没有动。