银耳有丰胸作用吗 丰胸的食物有哪些

　　银耳有肯定的丰胸作用，但需求坚持喝能力见到成果。银耳能够搭配其余的食材熬汤，例如：银耳枣红枣汤，天天晚上热一点吃，长时间进食能够起到肯定的丰胸作用。另外，木瓜对丰胸效用也比拟好，能够将木瓜以及银耳一起熬汤，丰胸成果会更佳。想要丰胸的话还能够天天给胸部做推拿，促成血液轮回。

　　银耳的效用与作用

　　一、银耳能进步肝脏解毒才能，维护肝脏，加强机体抗肿瘤的免疫才能。

　　二、银耳富含自然胶质，有滋阴、润燥、清热的效用，长时间坚持饮用银耳汤能滋养皮肤，美容养颜。

　　三、银耳中的膳食纤维能协助胃肠爬动，缩小脂肪排汇，有减肥的作用。

　　四、银耳富含维生素D，能避免钙的流失，无益于成长发育。

　　五、能够医治老年慢性气管炎等症状，对高血压、血管软化患者，有显著的克制作用。

　　六、银耳富含维生素D，能避免钙的流失，对成长发育非常无益;因富含硒等微量元素，它能够加强机体抗肿瘤的免疫。

　　七、银耳富裕自然动物性胶质，加之它的滋阴作用，长时间服用能够润肤，并有祛除了面部黄褐斑、雀瘢的效用。

　　丰胸的食品有哪些

　　一、种子、坚果类食品：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰厚卵白质的杏仁、核桃、芝麻，由于种籽以及坚果类食物是无效的自然丰胸食物。

　　二、富含维生素A食品：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，无利于激素排泄，协助胸部发育。

　　三、富含维生素B食品：细粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的分解。

　　四、富含维生素C的食品：橙子、葡萄、西柚及蕃茄等，可避免胸部变形。

　　五、富含维生素E的食品：芹菜、核桃及红腰豆等，有助胸部发育。

　　六、富含卵白质的食品：木瓜、鱼、肉及鲜奶等，也是健胸佳品。

　　七、富含胶质的食品：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。