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怀孕23周是几个月 怀孕23周的注意事项

  有身23周是5个月。7天为一周,孕期一个月为4周共28天,整个孕期为40周即280天。23周时属于孕中期,这时候胎儿的器官曾经发育,孕妈妈的子宫会进一步增年夜,腹部也会愈来愈显著,举动会没有如之前灵敏。为了胎儿有足够的养分,孕中期要多吃一些卵白质含量高的时分,但也要适当的锤炼,防止胎儿过年夜,也有助于消费。

  有身23周的留意事项

  一、
管制体重。孕期饮食量会年夜年夜的添加,特地是孕中期为了胎儿有足够的养分,有的妈妈会年夜吃年夜喝,招致胎儿体重添加过快,乃至呈现微小儿,不只会影响消费,还会添加怀胎期高血压、糖尿病的危险。此时的妈妈应该饮食法则、养分平衡,正在保障本人以及胎儿养分衰弱的同时管制好体重。

  二、 预防怀胎纹。怀胎纹的孕育发生是腹部疾速扩展,孕中期胎儿发育比拟快,以是孕妈妈要留意预防怀胎纹的成长。

  三、
留意出行形式。有身到23周后,腹部会显著隆起,以是孕妈妈走路也要适当放迟缓,防止惹起子宫膨胀。然而也没有要终日坐着没有动,这样无益于宝宝的发育,也无益于安产,天天能够依据本身状况散漫步。

  四、
留意饮食、预防腹泻。腹泻会招致肠道爬动放慢,呈现肠痉挛、腹痛、腹泻等病症,会安慰子宫膨胀,乃至招致早产、流产。以是孕妈妈要留意饮食,没有要吃冰冷、辛辣等安慰性食品,预防腹泻。

  五、
预防产前抑郁。因为孕期身材各类没有顺应,孕妈妈很容易由于一些大事招致情绪异样。以是正在整个孕期都要放弃欢快、抓紧的心态,多与家人冤家沟通,预防产前抑郁。

  六、 适当与胎儿互动。有身23周时曾经能够感触到胎动了,孕妈妈能够适当与浮肿的宝宝做游戏、互动。

  七、 预防怀胎中毒。假如孕期呈现卵白尿、血压高、满身水肿或许体重猛涨,肯定要实时到病院反省,预防孕妈妈呈现怀胎中毒症。