李子果的作用 李子果的营养价值

　　李子果的养分成份很高，有美容养颜，祛除了玄色素从容的效用，能够祛除了汗斑、黑斑。还能够升高血压，医治肝软化腹水，止咳导泻的作用，还能够减速肠道的爬动，促成年夜便排出，另有祛痰止咳的效用。李子果含有丰厚的赤霉素A/3二、胡罗卜素、叶黄素、维生素D、维生素b三、钙及多种元素，能够促成胃酸以及胃消化酶的排泄。

　　李子果的效用

　　一、美容养颜，祛除了玄色素从容，关于淡化汗斑、黑斑有很好的效用。

　　二、升高血压，止咳导泻。

　　三、能润肠通便、利尿消肿、散淤，可用于年夜便秘结、小便没有利、跌打淤血作痛、痰饮咳嗽、水气肿满、虫蝎蜇毒。

　　四、有祛痰止咳的效用。

　　五、促成胃肠消化，能够促成胃酸以及胃消化酶的排泄。

　　6.李子果中含有年夜量的氨基酸，丝氨酸，氯胺酸等。能够医治肝软化腹水，对拖拉性肝炎以及肝软化患者有辅佐医治作用，可清肝养肝。

　　李子果的养分代价

　　一、李子果含赤霉素A/3二、红萝卜类玄色素、隐黄质、叶黄素、堇黄质、新黄质以及维生素D。

　　二、李子果的养分成份略低水蜜桃，含糖量、大批卵白、人体脂肪、胡罗卜素、维生素b21.B2.C，维生素b三、钙、磷、铁、天门冬素、谷氟苯、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸、丙氨酸等成分。

　　三、每一100克李子果带有动能117.2~221.9千焦，糖8.8克，卵白0.7克，人体脂肪0.25克，维生素D原100–360mg，维生素b30.3mg，钙6mg以上，磷12mg，铁0.3mg，钾130mg，维C2~7mg，另有此外矿物资、多种多样碳水化合物、天门冬素等。