长期失眠 5个引起失眠的原因不可忽视

发布日期：2022-04-08

每个人每天差不多有三分之一的时间是用来常规睡觉的。但是这三分之一的睡觉时间对我们剩下的三分之二的时间有着特别大的影响和意义。那么，一般导致失眠的因素有哪些呢？闹钟放在床头看着闹钟，听着滴滴答答的声音，人就会不知不觉在计算离闹钟响、离起床...

长期失眠 经常按摩五个穴位可治疗失眠

发布日期：2022-04-08

上班族们经常会有这种现象，上了一天的班，回到家想要好好休息下，可是躺在床上翻来覆去的总是睡不着，导致第二天上班精神萎靡，今天小编就为你介绍四个自我自我按摩妙招，帮助你有效治疗失眠的症状。天门开穴法两拇指指腹紧贴于印堂穴，双手余指固定头部...

长期失眠怎么办 失眠不妨试试中医针灸

发布日期：2022-04-08

怎样的情况就是属于失眠的情况，其实失眠就是指的晚上睡不着，不论采取怎样的方法都无法入睡。这样时间久了就会造成睡眠不足，就会影响到身体的健康。除了睡不着外，还有就是睡觉的时间短，或者是很早的就醒来，或是似睡非睡的善。失眠可以采用什么方法治...

揪出失眠的原因 中医治疗失眠的两个方法介绍

发布日期：2022-04-07

不少人都认为，失眠不是大问题，只要补交就行了。但中医认为，长期的失眠，是一种疾病，它会伤害你的身体健康。那么，失眠该如何解决？揪出失眠的原因1、太烦躁而时睡时醒是因肝若您的症状为时睡时醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就属于肝血亏虚...

长期失眠有哪些危害 失眠可通过4招缓解调整

发布日期：2022-04-07

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中，失眠现象经常发生，而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“偷”走。失眠的危害1、免疫力减退失眠会导致身体免疫力衰减，而身体免疫力能够...

长期失眠会出现什么危害？ 4个办法让你好入睡

发布日期：2022-04-06

现在很多年轻人都出现过失眠，失眠的痛苦可能只有自己亲身体验才知道。彻夜的不入睡，偶尔几次就还好，如果是长期的睡不着，那对失眠者来说无疑是折磨。而且长期失眠还会给患者带来很大的危害。长期失眠会出现什么危害？一、导致出现心脑疾病。在中医的理...

失眠也是一种病 长期失眠会衍生哪些并发症

发布日期：2022-04-06

失眠的产生，由其特定的原因，充分了解原因后，再采取针对性的治疗，会达到一个很好的效果。专家表示，对于失眠，如果采取治疗不及时的话，在后期会给患者的身体和精神带来很大的危害，并相继引发一些其他疾病，所以必须很重视。那失眠会引起哪些并发症呢...

细说长期失眠对女性的危害

发布日期：2022-03-24

　　相关医学专家认为，如果长期失眠不及时进行治疗，就会使人脾气暴躁、注意力不集中，情绪也会受到一定的影响，这就给人们的生活、工作及人际交往带来极大的伤害。那么女性长期失眠会对身体有什么危害呢? 　　根据调查显示，由于自身心理特点和生理特点...

女人长期失眠危害大

发布日期：2022-03-24

　　睡眠对于人类来说无疑是非常重要的，睡眠的时间和质量对人类的健康也有着至关重要的影响。尤其对于女性朋友们来说，如果长期失眠，长期失眠给女性的健康带来极大的危害，不仅会影响她们美丽的容颜，还非常容易引发各种相关的疾病，因此，女性朋友们一...