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  • 经常睡不着睡不好?慢性失眠元凶原来是它!_睡眠眠眠膏

    发布日期:2022-05-16

    原标题:经常睡不着睡不好?慢性失眠元凶原来是它! 你有过这样的经历吗?明明很努力地想要睡觉,却很难入睡,即使睡着了,往往凌晨四点就会醒…… 世界卫生组织调查显示:全球超过27%的人有睡眠问题,其中中...

  • 这13个有效缓解失眠的好办法,你会几种?_睡眠眠眠膏

    发布日期:2022-05-16

    原标题:这13个有效缓解失眠的好办法,你会几种? 你可能不知道,在中国,每三个人里面就有一个人失眠。 为什么会患上失眠症? 导致慢性失眠的最主要原因其实是心理因素,就是“恐睡”心理,越害怕失眠越容...

  • 4个方法帮你和失眠说再见_睡眠眠眠膏

    发布日期:2022-05-13

    原标题:4个方法帮你和失眠说再见 你有没有过这种感觉?无论你有多累,你都难以入睡?或者你突然半夜醒来,一直数着鸭子、绵羊,连续数了好几个小时,却还是睡不着,然后你发现,窗外开始冒白,你已经要准备起...

  • 五种常见的失眠类型,你是哪一种?对症治疗才有效!_睡眠眠眠膏

    发布日期:2022-05-13

    原标题:五种常见的失眠类型,你是哪一种?对症治疗才有效! 随着生活节奏的加快,工作、生活压力增大,很多人都出现了失眠问题。 我国卫生部公布的数据显示:目前我国有10%-20%的人具有不同程度的失眠。 失...

  • 失眠是什么原因引起的,产生失眠的原因有哪些_患者_中西医_长春眠眠膏

    发布日期:2022-05-13

    原标题:失眠是什么原因引起的,产生失眠的原因有哪些 长春中西医结合二级甲等精神心理科医院,是医保定点单位,汇聚专业医师团队,结合中西医学,为全国各地的精神心理疾病患者提供更高效、更快捷的医疗服务。...

  • 失眠有哪些症状 失眠的四大症状_睡眠_障碍_疾病眠眠膏

    发布日期:2022-05-13

    原标题:失眠有哪些症状 失眠的四大症状 失眠是指长时间不能正常睡眠,伴随身体、心理、认知出现明显改变。如每周失眠发生3次以上,持续超过1个月,对社会功能、人际交往均有明显影响时,可诊断为睡眠障碍的失...

  • 频繁觉醒和早醒也叫失眠,危害很大!_睡眠眠眠膏

    发布日期:2022-05-09

    原标题:频繁觉醒和早醒也叫失眠,危害很大! 失眠是一种心理生理现象 睡眠障碍可分为睡眠失调和睡眠节律紊乱两类,后者主要指夜惊、梦呓等。睡眠失调俗称失眠,几乎所有的人都曾经历过。失眠涉及生理、心理...

  • 失眠导致的一晚上睡不着怎么办?_睡眠眠眠膏

    发布日期:2022-05-09

    原标题:失眠导致的一晚上睡不着怎么办? 睡眠是人们生活中不可缺少的重要生理现象,人一生中大约有三分之一的时间用于睡眠,来保证机体各种生理功能的正常与稳定。但随着社会经济的发展,生活方式的改变,工...

  • 失眠是个很复杂的疾病,长期不重视,可能会引发严重的疾病_睡眠_百合_精神眠眠膏

    发布日期:2022-05-09

    原标题:失眠是个很复杂的疾病,长期不重视,可能会引发严重的疾病 大多数人失眠的原因和情绪有关 睡眠是人体最基本的生理需求,人的一生约有1/3的时间是在睡梦中度过的,老话说得好:“早睡早起,没病惹你。”...