灵诃是一个专注于国民健康养生的品牌,主营的产品为膏小暖中药膏系列,致力于改善身体“亚健康”状态,提高生活品质。面向全国招商加盟!

  • 推荐3个治疗失眠的穴位 睡前自我按摩调理失眠

    发布日期:2022-04-20

    失眠是困扰人们日常生活的一大难题,几乎没有人没有过失眠的体验。因一时情绪紧张、环境嘈杂等问题不能入睡,不属于失眠症的病理范畴,一般不需要做特别的调理。但如果长期不能正常睡眠,入睡困难,或者睡着后容易醒,并伴有头昏、多梦、健忘等症状,就需...

  • 经常失眠喝什么茶 治疗失眠的3款养生茶推荐

    发布日期:2022-04-20

    我们都知道喝茶有提神醒脑的作用,所以对于那些容易失眠的人来说,睡前是不适宜喝茶的,会加重失眠的症状,当然也并不是所有的茶都会加重失眠,有些养生茶茶还有治疗失眠的作用,下面就为大家介绍治疗失眠的养生茶疗法。菊花枸杞茶材料:菊花3钱、枸杞1钱...

  • 怎样治疗失眠多梦 揭秘中医治疗失眠的方法

    发布日期:2022-04-20

    怎样治疗失眠多梦,中医怎样治疗失眠多梦呢?中医认为,失眠多梦主要是由机体的内在改动致使的。比如,神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,心神失养,神魂浮游,土虚木郁,神魂不宁,发为多梦等等。1、虚症①心胆气虚:证见惊悸不宁,惧怕善恐,失眠多梦,胸闷...

  • 艾灸也能治疗失眠 艾灸穴位改善睡眠质量

    发布日期:2022-04-20

    失眠带给患者的痛苦也许只有患者自己才能够体会,很多失眠的患者都希望能够找到治疗失眠的方法,但是我们知道失眠的治疗并不是那么容易的,如果长期服用安眠药来治疗失眠,又害怕可能带给身体更大的伤害,所以我们是不是可以采用中医的方法来治疗失眠呢?...

  • 什么能治疗失眠呢

    发布日期:2022-04-20

    什么能治疗失眠呢?经常睡不好不仅会造成严重的精神问题,也会导致身体素质的下降,疾病也会频频的发生。但是,很多的朋友对失眠的发生并不重视,因此,就导致了严重的身体情况。那么,发生失眠之后,会有怎样的良好措施呢?请看小编的推荐吧。治疗失眠患...

  • 冬季预防失眠吃什么 9种食物助睡眠

    发布日期:2022-04-20

    随着生活节奏的加快,再加上劳逸结合不好,使人的精神状态一直处于紧张的阶段,那么就会很容易引起睡不着或者是睡不好的毛病,导致身体疾病增多,因此给很多人带来诸多痛苦和烦恼,在日常生活中可以通过饮食调理来达到缓解失眠症状的效果。1、天麻什锦饭...

  • 吃全麦面包让失眠远离你

    发布日期:2022-04-19

    现在生活变好了,人们烦恼的事情也多了,失眠也接踵而至,当失眠靠传统数绵羊已经没用的时候,我们就应该参考下用食物来改善失眠的情况。樱桃血清有利于人体碳水化合物的合成,而吃干核桃可以促进人体血清的合成,所以吃干核桃促进血液的循环,提高人的睡...

  • 焦虑不安也会导致失眠 治疗失眠的7个食疗方法

    发布日期:2022-04-19

    很多人有失眠的困扰,失眠症状严重困扰着年轻人,中年人及老年人,小编为大家介绍中医治疗失眠的偏方,希望对失眠的朋友有所帮助。引起失眠的原因生理变化也会影响失眠。环境变换,从而引起生理变化,譬如乘坐交通工具时睡眠会受到环境的影响。室内光线、...

  • 中医按摩助你轻松入眠

    发布日期:2022-04-19

    按摩是一种古老的中医手段,不同的按摩手法有不同的疗效,这种物理方法对很多疾病都非常有效。长期失眠的朋友们要注意了,下面将要介绍五种能帮您缓解失眠的按摩方法。这些方法不仅简单实用,容易学习,而且特别有效。不过呢,需要朋友们要先花点时间去认...