晚上失眠出汗怎么回事？可能是这两个原因引起的

很多人不难发现，在夜晚，很常会出现盗汗的情况，进而引起失眠，那究竟为什么会出现这种夜晚出汗失眠的情况？听听专家怎么说？

惠州市第三人民医院神经内科副主任医师朴钟源

晚上失眠出汗怎么回事？

据惠州市第三人民医院神经内科副主任医师朴钟源介绍，引起夜晚失眠出汗主要有生理性失眠盗汗和病理性失眠盗汗，具体如下：

1、生理性失眠盗汗

生理性失眠盗汗多发生在小孩身上，因为小孩皮肤非常幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛的同时，有着尚未健全的植物神经调节功能。

因此，小孩子在活动时容易出汗，如果睡觉前活动多的话，身体的新陈代谢更加活跃，导致热量增加，在睡着时，汗腺分泌会变多，大汗淋漓，以利于散热。如果孩子在睡觉前吃东西，胃液的分泌也会改变，导致相分泌增加，引起孩子生理性失眠盗汗，尤其是在头2个小时的睡眠。此外，人体在睡眠中，室内温度过高，被子太厚，这些环境因素会导致生理性睡眠出汗失眠。

2、病理性失眠盗汗

入睡之后，如果出汗时间以上半夜为主，一般都是血钙偏低引起的。低钙会增加交感神经的兴奋性，加大了汗腺的分泌，这样的睡觉出汗现象在佝偻病患者中更多见。

如果有结核病的患者出现睡觉出汗失眠，往往是整夜都出汗，并且伴有面色超红、食欲不振、情绪起伏等症状。很多影响人体体温调节中枢以及让交感神经兴奋的疾病，都容易引发病理性睡觉出汗失眠。

朴钟源补充，其实夜晚失眠出汗，大多是因为长期过度的劳累而造成的，这也是代表身体出现状况的一个主要原因。在生活中，建议大家可以多进行体力运动和锻炼，有助于促进睡眠。

晚上失眠全身发热是怎么回事？

此外，朴钟源也提到夜晚失眠发热的情况，很多人在晚上出现失眠，然后全身发烧，这种情况就要考虑以下两种原因：

1、低烧：可能是低烧引起的，如肺结核，最容易引起晚上发低烧；如有感冒症状，也有可能出现发烧，这种情况有可能影响到睡眠质量，造成失眠，可以到医院进一步的检查明确原因，来针对性的进行治疗。

2、失眠症：失眠症会出现全身发热的症状，但测量一下体温是正常的，也就是内烧，平常不上体温表的这一种发烧，这种浑身发热属于植物神经功能紊乱，可以口服一些调节神经的药物来进行治疗，常用的药物有谷维素、维生素B1等，但关于具体用药，要以医生面诊为准。

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