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原标题:晚上失眠多梦,多吃它,才3块5一斤,常吃睡得香,一觉到天亮!

晚上失眠多梦,多吃它,才3块5一斤,常吃睡得香,一觉到天亮!现在的社会,许多人的压力都特别的大,我家老公就是,经常会因为压力而在半夜惊醒,这可让我担心死了。但是最近妈妈却告诉了我一个农村的助眠菜品。吃起来确实有效。它就是香椿,香椿含有丰富的香椿素、维生素等营养物质,可以很好的帮助我们助眠,所以失眠的人要多吃哦。今天小编给大家带来的是香椿炒蛋,十分的美味,还十分的下饭,下面就和小编一起来学习下它的做法吧!
香椿炒蛋

By 狮子座的BLUE
配料:
鸡蛋 3个、香椿 50克、花生油 适量、精盐 适量
烹饪步骤:
1.香椿一把,洗净后,放开水中焯烫,大概一分钟左右

2.焯烫好之后,捞出,马上过冷水,然后沥干水分,切碎备用

3.碗中磕入3个鸡蛋,加适量盐

4.搅打成鸡蛋液

5.加入切好的香椿碎,搅拌均匀

6.锅中加入适量油,油热后,将鸡蛋香椿混合液加入,凝固后,用锅铲轻轻划散,翻炒几下,就可以啦

烹饪小贴士:
1、挑季节。香椿芽一般是四月初开始有,到四月中下旬就不太好了,所以选择购买香椿芽要在四月初中旬时购买最好。2、选长短。香椿芽挑选时要选择短的,因为长的香椿芽是已经长的时间比较长了,梗比较硬,已经不好吃了。千万不要选太长的。3、选粗细。选香椿芽时要仔细看它的粗细,特别是梗,梗粗的代表它是新长出来的嫩芽,很新鲜,不要选择细的,细的是老掉的香椿。4、闻香味。 再就是在购买的时候要闻一下这个香椿芽有没有一种轻香味,如果有,那这个香椿芽就是比较新鲜的。
这菜缓解失眠怎么样?

责任编辑:
很多人都有晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着了也不容易醒的情况发生。对于他们来说,夜里睡觉是一种痛苦的体验,明明周围没有一点声音,自己却还是翻来倒去的睡不着。那么在这种情况下,我们应该怎么做才能缓解失眠多梦,入睡困难的情况了?下面给大家推荐一种膏方,有这种困扰的朋友,不妨试试灵诃健康的眠眠膏,这款膏方是经过茯苓(安徽岳西), 酸枣仁(河北邢台),阿胶(山东东阿), 百合(湖南龙山),枸杞叶(宁夏中宁),生麦芽(安徽亳州),竹叶(贵州凯里),生姜,枸杞(宁夏中宁),玫瑰花(山东平阴)研制而成的,所选用的原材料都是经过了精心的挑选所研制而成的,融合了了千年经典古方,从养心补肝 补肝益肾 祛风除湿 等方面起到了安神助眠,补足气血,润肺明目,改善身体“亚健康”等状况,为失眠人群提供多重的呵护。

眠眠膏1

针对用于睡眠所出现的所有问题,主要分为整夜失眠、入睡困难、多梦、易醒、早上5点前醒(早醒)。根据不不同的睡眠问题来提高身体的睡眠质量,解决睡眠等问题。灵诃生物的眠眠膏给你提供多重的呵护,由内而外解决身体的睡眠问题。

眠眠膏样机

失眠,是现代社会很多人的痛点。一点小事说不定就能引起长时间的失眠,躺在床上数遍了绵羊,依然睡意全无。想要睡一个好觉,怎么就这么难呢?灵诃生物的眠眠膏,希望能帮到饱受失眠痛苦的你。

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