晚上失眠多梦，多吃它，才3块5一斤，常吃睡得香，一觉到天亮！_香椿_压力_因为

原标题：晚上失眠多梦，多吃它，才3块5一斤，常吃睡得香，一觉到天亮！

晚上失眠多梦，多吃它，才3块5一斤，常吃睡得香，一觉到天亮！现在的社会，许多人的压力都特别的大，我家老公就是，经常会因为压力而在半夜惊醒，这可让我担心死了。但是最近妈妈却告诉了我一个农村的助眠菜品。吃起来确实有效。它就是香椿，香椿含有丰富的香椿素、维生素等营养物质，可以很好的帮助我们助眠，所以失眠的人要多吃哦。今天小编给大家带来的是香椿炒蛋，十分的美味，还十分的下饭，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！
香椿炒蛋

By 狮子座的BLUE
配料：
鸡蛋 3个、香椿 50克、花生油 适量、精盐 适量
烹饪步骤：
1.香椿一把，洗净后，放开水中焯烫，大概一分钟左右

2.焯烫好之后，捞出，马上过冷水，然后沥干水分，切碎备用

3.碗中磕入3个鸡蛋，加适量盐

4.搅打成鸡蛋液

5.加入切好的香椿碎，搅拌均匀

6.锅中加入适量油，油热后，将鸡蛋香椿混合液加入，凝固后，用锅铲轻轻划散，翻炒几下，就可以啦

烹饪小贴士：
1、挑季节。香椿芽一般是四月初开始有，到四月中下旬就不太好了，所以选择购买香椿芽要在四月初中旬时购买最好。2、选长短。香椿芽挑选时要选择短的，因为长的香椿芽是已经长的时间比较长了，梗比较硬，已经不好吃了。千万不要选太长的。3、选粗细。选香椿芽时要仔细看它的粗细，特别是梗，梗粗的代表它是新长出来的嫩芽，很新鲜，不要选择细的，细的是老掉的香椿。4、闻香味。 再就是在购买的时候要闻一下这个香椿芽有没有一种轻香味，如果有，那这个香椿芽就是比较新鲜的。
这菜缓解失眠怎么样？

责任编辑：
很多人都有晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了也不容易醒的情况发生。对于他们来说，夜里睡觉是一种痛苦的体验，明明周围没有一点声音，自己却还是翻来倒去的睡不着。那么在这种情况下，我们应该怎么做才能缓解失眠多梦，入睡困难的情况了？下面给大家推荐一种膏方，有这种困扰的朋友，不妨试试灵诃健康的眠眠膏，这款膏方是经过茯苓（安徽岳西）， 酸枣仁（河北邢台），阿胶（山东东阿）， 百合（湖南龙山），枸杞叶（宁夏中宁），生麦芽（安徽亳州），竹叶（贵州凯里），生姜，枸杞（宁夏中宁），玫瑰花（山东平阴）研制而成的，所选用的原材料都是经过了精心的挑选所研制而成的，融合了了千年经典古方，从养心补肝 补肝益肾 祛风除湿 等方面起到了安神助眠，补足气血，润肺明目，改善身体“亚健康”等状况，为失眠人群提供多重的呵护。

针对用于睡眠所出现的所有问题，主要分为整夜失眠、入睡困难、多梦、易醒、早上5点前醒（早醒）。根据不不同的睡眠问题来提高身体的睡眠质量，解决睡眠等问题。灵诃生物的眠眠膏给你提供多重的呵护，由内而外解决身体的睡眠问题。

失眠，是现代社会很多人的痛点。一点小事说不定就能引起长时间的失眠，躺在床上数遍了绵羊，依然睡意全无。想要睡一个好觉，怎么就这么难呢？灵诃生物的眠眠膏，希望能帮到饱受失眠痛苦的你。

灵诃生物的眠眠膏口感适中、软绵、丝滑，包含了来自各地的食材等，单袋净含量15g，一盒28支，用量一天4支。携带便捷，一撕一吸，八款产品，味道有所不同。平日里办公时间来一支，差旅来一支，方便携带，即开即食。