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失眠好帮手,入睡好伙伴——左点睡眠仪_档位_工作_产品眠眠膏

原标题:失眠好帮手,入睡好伙伴——左点睡眠仪

前言:
之前因工作需要,要上晚班,慢慢也习惯了零点后才下班的生活,持续了很久,后面换了工作,生活回归正轨,朝九晚五,可是之前的生物钟怎么也调不过来,想过很多办法,都不怎么奏效,失眠成了家常便饭,最近试用了下左点睡眠仪,感觉效果还是挺不错的,来分享下使用心得。
开箱:

左点的这款睡眠仪,已经属于二类医疗器械的范畴了,盒子上也印有专业医疗的字样,我也特意了解了下这种疗法,再三确认是有医械准字号认证的,这才放心。

产品附件:睡眠仪主机*1、充电线*1、耳夹电极线*1、垫圈*60、导电液*1、说明书*1,还好不复杂,上手应该没什么难度。

初次使用可以参考下主机上面的这张贴纸,上面印有产品的使用方法,其实看这个使用方法就够了,很简单,上手果真不难。

左点的这款睡眠仪外观挺像电视盒子的,蛮小巧,也就巴掌大小,圆润的机身,设计的很简约,正中就一个“ZDEER”的LOGO,镜面的材质,没开机的时候看不到,其实镜面材质下,有个LED显示屏。

产品背部的铭牌上印有产品的相应参数及公司信息等。

整个机子就3个按键,正中间的是开关机/模式切换键,左右“+-”两个键是档位调节键,操作逻辑清晰,按键简单。

Type-C的充电接口,官宣充满电约2小时,续航的话,可以使用30-60天,反正收到手,断断续续也用了近1个月,暂时还没有充过电,续航还是挺满意的。

此接口为耳夹电极线的接口。

产品附件,拿到手的时候,都是分盒单独包装的。

此外还附赠了一个收纳包,出差旅行携带的时候,还是挺方便的,不然这么多垫圈,很容易弄丢,还有导电液什么的,确实有个包要方便很多,这个小包包还是挺有质感的,颇有小清新范。

平常使用完,放进收纳包,也能避免沾染灰尘,这款机子镜面材质的正脸,好看是好看,其实还是挺容易沾灰的,所以收纳包还是挺实用的。
使用:

长按开关机键开机,再次短按开关机键,可以在“T1、T2、T3”舒适模式/刺激模式/加强模式间来回切换,这三种模式下,又分为0-12档,可以通过“+-”键来增减档位,每个档位默认是20分钟工作时长。

放好垫圈,在垫圈上滴上适量的导电液(生理盐水)。

将两个耳夹分别夹在左右耳垂上,调节一个自己可以适应的模式和档位,初次使用建议还是从小档慢慢往上加,不然一开始档位太高,会有电流刺激感。

每次使用的时候也不用担心机子一直工作,会将电耗完,每个档位默认20分钟工作时间到后,机器会自动关机。
总结:

左点的这款睡眠仪,个人前前后后差不多使用也有近一个月了,我觉得还是挺有效果的,开始使用的时候不太明显,后面配合“光疗”,这个方法,建议失眠严重的也可以试下,就是用光照模拟白天,不到睡觉的点,坚决不睡,再搭配这款仪器,慢慢将自己的生物钟向前调,比如之前是凌晨3点睡觉,可以先慢慢1小时,1小时往前推,一段时间坚持凌晨2点睡觉,等到适应后,再坚持凌晨1点睡觉,就这样慢慢往前推,一直推到自己能睡饱,睡够即可,我使用仪器+光疗+时间推移的办法,已经成功将入睡的时间往前推了3小时了,现在还在坚持,这款仪器还是有效的,一段时间使用下,能感觉到,借用仪器,入睡会更容易了,希望能保持下去,也希望能真正走出失眠熬夜的困局。

责任编辑:
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