床头摆放有讲究 朝正西会睡不好

不知道你是否有听说过床头朝向是很重要的，朝正西方向睡会经常发噩梦、对身体不好、容易被“鬼”上身，这句话听起来有点迷信，不真实。那么，床头朝向的影响有没有科学依据呢？我们持着理性认真的态度去看究一下问题。

地球每时每刻都在进行自转，地球的自转是从西向东转的。若床头朝正西，那么睡觉时就和地球自转方向相反，自然而然在同等时间里，朝西睡觉时补充的体能是会比其他方向的要差。好比如坐车，如果坐在与车子前进方向相反的位置会感觉比较累，特别对于晕车的人来说感受更加明显。

长期朝正西睡觉会对身体造成什么不良影响呢？

1、 眼圈发黑：在睡觉时没能充分补充体能，精神不佳自然出现黑眼圈。

2、 脾气变得急躁，夫妻关系严峻：夫妻同睡一张床，方位一致，当然睡眠质量同步受影响，长期下来肝火越来越旺，脾气急躁，家庭琐事本来就多，矛盾激发在所难免了。、

3、 儿童生长发育缓慢：有调查显示，小孩的生长发育与睡眠有密切的关系，睡眠质量高的都容易长高，因此孩子在睡觉的时候需要用一部分的体能来抵抗地球自转带来的惯性，自然睡眠不好，肯定比同龄孩子发育慢、矮小。

4、 经常发噩梦，梦见和别人打架、被人追杀等。当你感觉非常累，不好的情绪没能发泄出来，这种情况就更明显了。这跟床头朝正西是有直接联系的，你储存的能量不足以消耗，体质开始变差了。

以上症状根据每个人的体质不同，出现的时间会不同。当然不是一两天就呈现，若体质差的人睡3个月之后就会有反应，而有的人可能睡两年以上才会有反应的。所以不要等到症状出现了才发现问题。

哪个睡眠方位是最佳？

河北威县贺钊医院杨东银医师表示，在中医角度来看，睡眠的方向是非常重要的，能取决于怎样使血液循环更方便，建议床头朝南北，这样主动脉与大静脉朝向、人体睡觉方向和地球南北磁力线方向都是一致的，这样人体气脉与大自然融合，就更容易入睡了。

如果你现在的床头是朝西，但因为条件不允许不能转换位置的，可以换一头睡，让头朝东或者其他方位。