科学饮食调理赶走失眠 女人吃7种就能改善失眠

发布日期：2022-04-07

失眠，也就是翻来覆去的睡不着觉，是女性朋友当中非常常见的现象之一，失眠，休息不好，会导致人体越发感觉到疲劳、无精打采、反应迟钝、头痛、浑身不适等等，那么女性失眠吃什么好？蜂蜜大量的糖份具有兴奋作用，但是少量的蜂蜜能够适时地暗示大脑分泌苯...