失眠、多梦、易醒、睡眠质量差？三个穴位让你一觉到天亮！_时间

发布日期：2022-05-05

原标题：失眠、多梦、易醒、睡眠质量差？三个穴位让你一觉到天亮！ 夜里不睡的人，白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。 相信不少朋友会有这样的经历：如果没睡好，看上去很憔...

治长期失眠的最好偏方，千万别错过！

发布日期：2022-05-05

原标题：治长期失眠的最好偏方，千万别错过！ 桂圆能治长期失眠、高度近视，还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲，曾有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠...

睡不好的人都来看看，6个与失眠有关的常见问题！_睡眠不足

发布日期：2022-05-05

原标题：睡不好的人都来看看，6个与失眠有关的常见问题！ 很多人在生活中都有过睡不着的时候，入睡困难、多梦、易醒，都是“失眠”的表现，这种状态持续两周甚至更长的时间，才称得上一种病理状态，也就是“失眠...

失眠率持续上升，治疗失眠，用这三招有奇效_睡眠

发布日期：2022-05-05

原标题：失眠率持续上升，治疗失眠，用这三招有奇效 失眠，是导致老年人发病率显著上升的病因之一。现代人的失眠群体以中老年为主体，逐渐向年轻群体蔓延。 渴望入睡，却始终清醒；无法维持整夜睡眠，间断...

失眠者：一夜煎熬，仍要假装正常_睡眠

发布日期：2022-05-05

原标题：失眠者：一夜煎熬，仍要假装正常 有统计数据证实，失眠在阻碍人幸福快乐方面是一个严重存在。 比如2016年的数据显示，中国有15%、即2.07亿的人口被失眠困扰；比如中国成人每日平均睡眠时间只有6.5小...

治疗失眠，竟然如此简单_穴位

发布日期：2022-05-05

原标题：治疗失眠，竟然如此简单 请点击上面免费关注我们 大家可能都遇到过失眠的痛苦，入睡困难，辗转反折，好不容易睡着，结果梦很多，睡得又很浅，有的半夜醒来，看着天花板发呆...... 如果能睡个好觉，...

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发布日期：2022-05-05

很多人都有晚上翻来覆去睡不着，好不容易睡着了也不容易醒的情况发生。对于他们来说，夜里睡觉是一种痛苦的体验，明明周围没有一点声音，自己却还是翻来倒去的睡不着。那么在这种情况下，我们应该怎么做才能缓解失眠多梦，入睡困难的情况了？下面给大家推...

失眠时候如何快速入睡？_治疗

发布日期：2022-05-05

原标题：失眠时候如何快速入睡？ 失眠后该如何快速入睡呢？来科普一下失眠的治疗方法。 失眠的治疗，分为药物治疗和非药物治疗。 先说药物治疗。 最常见的一类，就是安眠药。安眠药能强行按住嗨过头的大脑...

经常失眠的危害竟然有那么多？来一起看看如何缓解吧！_睡眠

发布日期：2022-05-05

原标题：经常失眠的危害竟然有那么多？来一起看看如何缓解吧！ 经常失眠有哪些危害？ 失眠的经历不少人都曾经有过，偶尔一两次的失眠无伤大雅，但是如果经常失眠，就要引起注意了。长期失眠对身体机能有不良...