失眠是个很复杂的疾病，长期不重视。眠眠膏

原标题：失眠是个很复杂的疾病，长期不重视，可能会引发严重的疾病

大多数人失眠的原因和情绪有关
睡眠是人体最基本的生理需求，人的一生约有1/3的时间是在睡梦中度过的，老话说得好：“早睡早起，没病惹你。”可见高质量的睡眠对身体是多么的重要。

但是在生活中，失眠是最常见的一种现象。如果只是偶尔的失眠，那还可以忽视，如果是长此以往的，那就必须得重视了。中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平衡，储备生命能量，是养生极为重要的一部分。睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精气亏损，影响生活质量和身心健康。
一、失眠症患者最常见的症状
1、入睡困难（入睡需要的时间超多30min ）常常伴随夜间易醒
2、长时间觉醒、睡眠时间不充足及睡眠质量差等特点。

因此失眠的类型也基本分为入睡困难、早醒、睡眠一觉醒素乱、睡眠质量差等等。其中入睡困难、早醒占的比例可能最多。因此，很多人认为失眠就是睡不着，没什么大不了的。事实上失眠是个很复杂的疾病，长期不重视失眠问题有可能会引发严重的疾病。有研究表明，失眠症与高血压病、糖尿病以及抑郁症之间存在因果关系，因此，一定要科学面对失眠，千万别因为轻视而耽误了治疗。

二、失眠的原因
失眠的原因大致分为三大类
1、身体的因素，比如呼吸暂停综合症的人，经常憨醒，感冒鼻子塞堵难受，也会影响睡眠质量。
2、心理因素，比如有重要的事情就开始睡不好或者发生重大的变故，也会引起失眠。
3、情绪的问题，焦虑的人往往也容易出现睡眠的障碍，焦虑的人主要以入睡困难为主，躺床上半天睡不着。抑郁的人就是早醒，早上比平时早2小时或3小时就醒了，可能会想悲观消极的事。

总而言之，每个人失眠的原因可能都不一样，而且有可能是交错在一起，身体的因素或者精神因素等等综合在一起。现在社会生活压力大，情绪问题往往成为了失眠最主要的因素，针对焦虑抑郁等情绪引起的失眠，该如何调理呢？
三、焦虑抑郁等情绪问题引发的失眠该如何调理？
因为焦虑抑郁等情绪问题引发的失眠其实可以中医药预防和改善的。

百合病始见于张仲景《金匮要略—百合狐惑阴阳毒病脉证治第三》篇，“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。”患者表现出精神、饮食、行为失调的精神障碍性症状，《金匮要略》治以百合为主药的系列经方，如百合知母汤、百合地黄汤等，因其治疗药物以百合为主药，故将此类疾病命名为“百合病”。此病心神病变失和，继而引起精神神志及身体状况的改变，与现代医学的抑郁症的症状有颇多相似之处。在中西医结合临床，一般将失眠，精神欠佳，抑郁症等归为百合病。临床上将一些治疗百合病的经典配方及其类方加减，用于治疗抑郁症，取效显著。

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