失眠是个很复杂的疾病，长期不重视。眠眠膏

发布日期：2022-05-09

原标题：失眠是个很复杂的疾病，长期不重视，可能会引发严重的疾病 大多数人失眠的原因和情绪有关 睡眠是人体最基本的生理需求，人的一生约有1/3的时间是在睡梦中度过的，老话说得好：“早睡早起，没病惹你。”可见高质量的睡眠对身体是多么的重要。 ...

失眠分3种，长期失眠要当心，5种助眠小技巧仅供参考_睡眠眠眠膏

发布日期：2022-05-08

原标题：失眠分3种，长期失眠要当心，5种助眠小技巧仅供参考 失眠概况 在当下，社会变化日新月异，年轻人确实压力山大。有研究表明，年轻人的睡眠时间普遍很低。大家都知道，睡眠是人体一项必须的生命活...

孩子入睡困难、失眠、易惊醒··· 警惕可能是儿童多动症惹的祸！_睡眠_质量_注意力眠眠膏

发布日期：2022-05-08

原标题：孩子入睡困难、失眠、易惊醒··· 警惕可能是儿童多动症惹的祸！ 参与话题讨论 #育儿那些事儿# 我家孩子最近几乎每晚都睡不好，白天玩的很累，但晚上就是睡不着在床上翻来覆去很久。即使睡着了，稍微...

摆脱6大睡眠误区，远离失眠困扰_闹钟_时间_问题眠眠膏

发布日期：2022-05-08

原标题：摆脱6大睡眠误区，远离失眠困扰 我们的一生 三分之一的时间都在睡觉 可是你知道吗？ 对于睡觉这件再正常不过的事情 我们也存在很多认知错误 往往因为这些问题 让失眠质量愈发降低 打呼噜≠睡...

睡眠是最好的补药？经常失眠，多吃三种便宜货，或能助你一夜好梦_食材_核桃_效果眠眠膏

发布日期：2022-05-08

原标题：睡眠是最好的补药？经常失眠，多吃三种便宜货，或能助你一夜好梦 睡眠在24小时中能够占据1/3的概率，这个时候我们意识不清醒，只是躺在床上让身体的部分器官得到休息，可能有些人做不到这一点经常会出...

心理问题导致失眠怎么办？_睡眠_影响_因为眠眠膏

发布日期：2022-05-08

原标题：心理问题导致失眠怎么办？ 晚上睡觉时，会有种心慌、烦躁的感觉。容易多想，想法带消极的。现在不知道是心理问题导致失眠，还是生理问题导致失眠。因为睡觉时如有心火燥就会睡不着，或者伴有头痛也睡...

失眠、多梦、易醒、睡眠质量差？三个穴位让你一觉到天亮！_时间

发布日期：2022-05-05

原标题：失眠、多梦、易醒、睡眠质量差？三个穴位让你一觉到天亮！ 夜里不睡的人，白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。白昼解不开的结，夜晚慢慢熬。 相信不少朋友会有这样的经历：如果没睡好，看上去很憔...

失眠率持续上升，治疗失眠，用这三招有奇效_睡眠

发布日期：2022-05-05

原标题：失眠率持续上升，治疗失眠，用这三招有奇效 失眠，是导致老年人发病率显著上升的病因之一。现代人的失眠群体以中老年为主体，逐渐向年轻群体蔓延。 渴望入睡，却始终清醒；无法维持整夜睡眠，间断...

白天没精神，晚上睡不着？这几点帮你轻松解决失眠烦恼_睡眠

发布日期：2022-05-05

原标题：白天没精神，晚上睡不着？这几点帮你轻松解决失眠烦恼 要问当下什么电视剧最火？那一定是街头巷尾都在热议的<<小欢喜》，近日这部电视剧圆满收官，结尾很欢喜，身为观众的我们意欲未尽，余音绕...