中医治疗失眠 中医根据失眠症类型进行治疗

发布日期：2022-04-16

用好水健康养生。水是生命之源，在人体内参与着新陈代谢，是体内生化反应的重要介质。而在体外，把水作为溶剂，往水里加点料也可以大大提升保健效果。今天，就带大家了解“水里加醋让你睡好觉”的正确用法。水里加点醋缓解失眠长期处于紧张状态下，不仅会导...

调养食疗 常见的治疗失眠6大食物

发布日期：2022-04-15

失眠，可以说是非常常见的一种症状，而且很多人都会有失眠症状。但是却很少有人知道，在我们身边其实有很多食物是可以治疗失眠的，以至于许多人花钱去治疗失眠，其实这是很不划算的。今天小编就来为大家介绍一下啊治疗失眠的食物有哪些，治疗失眠的食疗方...

如何治疗失眠 7大中药材帮你治疗失眠

发布日期：2022-04-15

中药治疗，在我国是非常常见的一种治疗疾病的方法。因此，失眠也是可以用中药进行治疗的。那中药治疗失眠的药物有哪些呢？今天小编就来为大家介绍一下，同时还会告诉大家中药治疗失眠的药方。如果你失眠的话，不妨试一试中药治疗吧。七大中药材治疗失眠酸...

自制安眠养神粥 治疗失眠试试3款养生粥

发布日期：2022-04-15

白天工作了一天，晚上躺在床上时，却怎么也睡不着，这样的情况是不是令你非常烦恼呢？那么，对于夜晚失眠的情况，应该如何缓解呢？吃什么食物可以治疗失眠呢？专家指出，自制安眠养神脑粥，轻松治疗失眠。下面就赶紧来看看，具体是怎么做的吧。引起失眠主...

对付失眠 不妨试试心理疗法

发布日期：2022-04-15

治疗失眠的方法有很多，例如食补治疗，自我暗示治疗，药膳治疗等等。如果这些疗法对于自己没有良好效果的话，不妨试试从自己的心理上找找原因，有时候心里的调节方法会让你有想不到的神奇效果。失眠的心理治疗主要是分为以下几种：认知调整：用睡眠的相关...

中医药酒特色疗法 治疗失眠的药酒配方

发布日期：2022-04-14

药酒是中医的一个特色疗法，药酒可以起到保健养生，防病治病的功效，药酒的主要材料是动植物，不同的药材泡制出的药酒可以起到不同的养生功效，那么，失眠药酒配方有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助。补气补血酒：人参，黄芪...

夜里常失眠怎么办 不妨试试中医针灸治疗法

发布日期：2022-04-13

失眠是大多数的人在平时会出现的一种症状，而有的人之所以会出现失眠的情况，也是与生活中的一些诱因有关的，一般来讲，在出现失眠的症状后，大家是可以采用针灸疗法来进行治疗的。针灸治疗疗效确切、远期效果好，有效率在90%以上，通过针刺穴位，直接调...

中医药膳食助你远离失眠

发布日期：2022-04-13

梦魇，俗称鬼压身，指在睡眠时做一种感到压抑而呼吸困难的梦，或觉得有什么东西压在身上，难以动弹、需奋力挣扎才能完全清醒。梦魇时全身肌肉类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。通常在夜间睡眠的后期...

失眠症如何做好防治工作

发布日期：2022-04-13

失眠症如何做好防治工作，现如今，人们出现失眠的问题已经是非常普遍的了，如果长期这样下去就容易患上失眠症，这是精神病的常见类型，对患者的身体有很大的伤害，也会影响人们的神经系统，因此，为了自己的健康，患者要做好防治工作，以免造成严重后果，...