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  • 经常失眠怎么办?医生:这4个小妙招,或能起到助眠的作用_睡眠_现象_人群眠眠膏

    发布日期:2022-05-09

    原标题:经常失眠怎么办?医生:这4个小妙招,或能起到助眠的作用 失眠,指的是由于各种因素刺激所出现的的入睡困难、睡眠时间减少,以及睡眠质量下降现象。 一旦反复出现失眠,会使体内的各个器官功能下降,还会导致脑细胞的新陈代谢受到影响,从而出...

  • 引起失眠的九种原因,详细分析!_睡眠眠眠膏

    发布日期:2022-05-09

    原标题:引起失眠的九种原因,详细分析! 内在因素如条件性失眠,精神疾病如抑郁症或焦虑症等,都是导致失眠的常见原因。失眠主要与以下几方面因素有关。 1.环境因素 环境因素是引起失眠最普遍和常见的原...

  • 失眠,是一场精神与肉体的分手之旅_肉体_精神眠眠膏

    发布日期:2022-05-08

    原标题:失眠,是一场精神与肉体的分手之旅 责任编辑: 很多人都有晚上翻来覆去睡不着,好不容易睡着了也不容易醒的情况发生。对于他们来说,夜里睡觉是一种痛苦的体...

  • 有些人担心安眠药有副作用,宁可失眠也不吃药,这样可取吗?_药物_控制_患者眠眠膏

    发布日期:2022-05-08

    原标题:有些人担心安眠药有副作用,宁可失眠也不吃药,这样可取吗? 安定类药品属于国家一类或者二类精神类控制药品,其特点是在清醒条件下,也可使精神安定,患者长期服用该药会对该药产生依赖性和耐药性。 ...

  • 失眠、多梦、易醒、睡眠质量差?三个穴位让你一觉到天亮!_时间

    发布日期:2022-05-05

    原标题:失眠、多梦、易醒、睡眠质量差?三个穴位让你一觉到天亮! 夜里不睡的人,白天多多少少总有什么在逃避掩饰吧。白昼解不开的结,夜晚慢慢熬。 相信不少朋友会有这样的经历:如果没睡好,看上去很憔...

  • 白天没精神,晚上睡不着?这几点帮你轻松解决失眠烦恼_睡眠

    发布日期:2022-05-05

    原标题:白天没精神,晚上睡不着?这几点帮你轻松解决失眠烦恼 要问当下什么电视剧最火?那一定是街头巷尾都在热议的<<小欢喜》,近日这部电视剧圆满收官,结尾很欢喜,身为观众的我们意欲未尽,余音绕...

  • 失眠怎么办 这些导致失眠的原因要知道_睡眠

    发布日期:2022-05-05

    原标题:失眠怎么办 这些导致失眠的原因要知道   睡眠对于我们来说是一件很重要的事情,休息好了才能更好的工作和学习,但是总有一些人被失眠困扰,那么失眠怎么办?很多的原因都有可能会导致失眠,那么失眠...

  • 总是失眠睡不着怎么办,有可能你正在被这些事情困扰!

    发布日期:2022-05-05

    原标题:总是失眠睡不着怎么办,有可能你正在被这些事情困扰! 在安静的深夜里,有些人总是处在特别精神的状态,玩一玩手机里的游戏,看一看推送的文章,不知不觉的时候,已经到了凌晨。这样熬夜时间长了再想...

  • 失眠有七种, 一招就搞定_桑葚子_方法_治疗

    发布日期:2022-04-24

    原标题:失眠有七种, 一招就搞定 “中央者,其地平以湿,天地所以生万物也众,其民食杂而不劳,故其病多痿厥寒热,其治宜导引按跷……”——《黄帝内经》 古代医学经典《难经》中说:“人之安睡,神归心,魂归肝,魄...